Dévoiler votre Prakritti

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L’alignement doshique via le yoga – trouver del l’harmonie dans votre corps, en reliance avec votre Prakritti

Pourquoi choisir ce chemin

Course Details

Introduction Alignement Doshique
- Les Grandes Lignes de L’Ayurvéda
- Ma Découverte & pourquoi le Yoga & l’ayurvéda
- Dévoiler votre Prakritti
- A quoi vous attendre dans ce programme
L’Ayurvéda, le Yoga – un pont entre l’ancien et le moderne
- Les Doshas, le Prakritti et le Vrikritti
- Dénicher votre constitution – Pitta, Vata & Kapha
- La philosophie et les grandes lignes doshiques
- L’importance d’équilibre et d’alignement – Gunas, Eléments et plus
- Et si on parlait yoga? La méthode et la folie
Feu – Pitta – Dynamisme
- Pitta – je suis feu, intensité et dynamisme
- Méthodologie et Mythe – le design d’un Pitta et son alignement
- Respiration, Méditation et Motivation
- Pratique de Yoga – la théorie
- Pratique de Yoga – Equilibrage & Alignement Pitta
Air, Vata, Liberté
- Je suis libre comme l’air, rêverie et légèreté
- Méthodologie et Mythe – le design d’alignement d’un Vata
- Respiration, Méditation et Motivation
- Pratique de Yoga – la théorie et la mise en place
- Pratique de Yoga – Alignement d’un Vata
Terre, Kapha, Fondations
- Je suis terre, quiétude, endurance
- Méthodologie et Mythe – le design d’alignement d’un Kapha
- Respiration, Méditation, Motivation
- Pratique de Yoga – la théorie & la mise en place
- Pratique de Yoga – Alignement pour un Kapha
Résumé et Conclusions – les prochains pas
- Alignement des Doshas pour vous dans la vie, pour votre yoga
- Prakritti et Doshas….. résumés et recherches
- Dinacharya – Massage, Tirage d’Huile & Astuces Pratiques
- Conclusion, Votre Harmonie au Quotient et la famille

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